О предложении подробнее

Осознанное дыхание – гармония разума, тела и души

Хочешь испытать глубокое расслабление и эмоциональный баланс? Осознанное дыхание – это уникальная практика, которая помогает снять напряжение, успокоить ум и восстановить внутреннюю энергию. В групповой сеанс под руководством профессионального дыхательного терапевта включены техники, которые разблокируют эмоции и способствуют общему благополучию.

Что включает дыхательный сеанс?

• Групповая сессия (до 10 участников) с квалифицированным терапевтом
• Практика осознанного дыхания, направленная на достижение глубокого расслабления
• Безопасная и поддерживающая атмосфера, в которой можно испытать силу дыхательных техник
• Осознанное дыхание рекомендуется с 16 лет
• Не подходит людям с диагнозом шизофрения, а также принимающим сильные психотропные препараты или испытывающим выраженную тревожность

Для кого подходит этот сеанс?

• Тем, кто хочет снять стресс и тревожность
• Желающим улучшить самочувствие и энергетический баланс
• Практикующим осознанный образ жизни и стремящимся к гармонии
• Тем, кто хочет научиться правильно дышать для улучшения качества жизни

Испытай силу осознанного дыхания – открой путь к внутреннему спокойствию и новой энергии!

• Действие
  12 месяцев
• Город
  Таллинн
• ОДЕЖДА
  mugav riietus
• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ
  2 часа
• УЧАСТНИКИ
  1
• ПОГОДНЫЕ УСЛОВИЯ
  Kруглый год
• Дополнительная информация
  Забронируйте время заранее

Дополнительная информация

Осознанное соединённое дыхание – освобождение от напряжения и пробуждение жизненной энергии

Осознанное или освобождающее дыхание – это глубокая дыхательная техника, использующая непрерывное, без пауз дыхание, которое помогает расслабить тело, успокоить ум и освободиться от стресса, подавленных эмоций и физических блоков. Этот метод увеличивает естественный поток энергии в организме, восстанавливая гармонию и внутренний баланс.

Практика проходит под руководством опытного дыхательного терапевта, который поддерживает процесс, создавая безопасную и эффективную среду. В ходе сеанса вы сможете испытать глубокое расслабление, умиротворение и гармонию, способствующие как физическому, так и эмоциональному благополучию.

Польза осознанного дыхания

• Очищает организм от токсинов и шлаков
• Успокаивает хаос мыслей и улучшает концентрацию
• Снижает уровень стресса и тревожности
• Освобождает подавленные эмоции и напряжение
• Восстанавливает физическую энергию и силы
• Повышает общее самочувствие и жизненную силу

Кому подойдёт этот опыт?

• Тем, кто хочет снизить стресс и напряжение
• Тем, кто ищет способы для достижения эмоционального равновесия
• Любому, кто желает испытать глубокое расслабление и внутренний покой
• Тем, кто интересуется гармонией тела и ума и хочет пробудить свою жизненную энергию

Испытайте силу осознанного дыхания и найдите новый баланс в своём теле и разуме!